Người xưa
thường có câu: ‘Cái răng cái tóc là góc con người’ Không chỉ đối với phụ nữ, mà
cả nam giới việc mái tóc thiếu chất dinh dưỡng gây gãy rụng, gây hói đầu là một
vấn đề cực kì nghiêm trọng ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ của mỗi chúng ta. Hầu hết
tỉ lệ hói đầu thường phổ biến nhiều ở nam giới.
Cách khắc phục là cấy tóc là liệu pháp nhanh nhưng chi phí rất cao và không
phải ai cũng có đủ điều kiện để thực hiện.
Không phải ai cũng có đủ kinh tế để dùng những biện pháp trị liệu bằng khoa học tiên tiến
Sau đây chúng tôi xin đưa ra những kinh nghiệm trị hói đầu, giúp kích thích phần bị hói mọc lại và giảm được lượng tóc gãy rụng để
ngăn chặn nguy cơ hói.
Có 2 hướng để điều trị là bên trong và bên ngoài. Về bên
ngoài là phương pháp giúp mọc tóc nhanh hơn. Cách làm như sau:
Chuẩn bị:
-
120ml dầu olive
-
1 muỗng cà phê
bột quế
-
1 muỗng canh mật
ong
Thực hiện
Bước 1: Đổ
120ml dầu oliu vào một cái chảo và đặt trên bếp, làm ấm dầu ở mức nhiệt độ vừa
phải rồi dừng lại.
Bước 2: Đổ dầu
oliu ra chén và thêm 1 muỗng cà phê bột quế và 1 muỗng canh mật ong vào chung,
khuấy thật đều hỗn hợp.
Bước 3: Bôi
hỗn hợp này lên da đầu và chân tóc bằng lược hoặc bài chải nhỏ. Giữ yên ít nhất
trong vòng 15 phút.
Bước 4: Cuối
cùng, gội xả và làm khô tóc như bình thường.
Quế có tác dụng tăng hệ thống tuần hoàn của da đầu, ngăn
triệu chứng rụng tóc và kích thích tăng trưởng mái tóc của mình. Mật ong có
chứa hydrogen peroxide, khi trộn lẫn với quế thì hydrogen peroxide sẽ được quế kích
hoạt làm giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc mà mềm mượt tóc đến không ngờ.
Cảm nhận mái tóc khỏe sau mỗi lần gội
Thực hiện 1 lần một tuần, sau 2-3 tuần bạn sẽ thấy lượng
tóc rụng cải thiện đáng kể, quan trọng hơn là tóc bạn khỏe lên trông thấy. Đặc
biệt cách này không dùng cho người có da dầu vì dầu olive gây bết tóc sẽ làm
tóc bạn dính vào nhau đấy.
Cách thứ hai, kết hợp với việc trị bệnh bên ngoài thì
việc trị bên trong cũng không kém phần quan trọng.
Bạn nên bổ sung lượng sắt trong máu vì một trong những
nguyên nhân gây hói đầu là do cơ thể thiếu chất sắt, khi máu thiếu sắt thì phần
chân tóc sẽ bị ảnh hưởng trở nên yếu và
dễ bị tổn thương hơn.
Ngoài ra, bạn nên tránh việc lạm dụng vitamin A, nếu sử
dụng quá 1000IU mỗi ngày nó sẽ có tác dụng ngược. Theo nghiên cứu, việc thừa Vitamin
A sẽ gây độc cho cơ thể và dẫn đến dấu hiệu đầu tiên đó là rụng tóc.
Bạn không nên gội đầu quá ít hoặc quá nhiều: nếu bạn gội
đầu quá ít thì da đầu sẽ bị nấm, viêm chân tóc,..dẫn đến tóc sẽ rụng rất nhiều
và gây hói, Nếu bạn quá siêng gội đầu thì chân tóc sẽ yếu, dưỡng chất sẽ trôi
mất, dẫn đến tóc yếu và gãy rụng thường xuyên hơn.
Ngăn chặn stress: nếu bạn đang bị stress nặng thì hãy
nghĩ ngay đến vẻ đẹp của mái tóc mà thư giãn mình đi. Hãy massage cho tóc mỗi
tối trước khi đi ngủ, hạn chế việc suy nghĩ quá nhiều dẫn đến stress, lượng tóc
rụng của bạn sẽ cải thiện đáng kể .
Cuối cùng, hãy bổ sung những thực phẩm tốt cho cơ thể
như yến mạch, trứng, cà rốt, các loại
ngũ cốc, các loại đậu...vào khẩu phần ăn hằng ngày của bạn.
Các loại hạt và yến mạch là những thực phẩm tốt cho mái tóc cũng như cơ thể bạn
*Kết quả có thể da dạng tùy theo cơ địa của mỗi người.
No comments:
Post a Comment