Trà quế - mật ong Công thức detox gây sốt

Trà quế - mật ong đang trở thành xu hướng detox được nhiều người biết đến. Hãy cùng botquenguyenchat.com khám phá những bí mật của công thức giảm cân đặc biệt này nhé!

Trà quế - mật ong: Công thức detox gây sốt

Sử dụng quế và mật ong để giảm cân hiện đang trở thành xu hướng phổ biến nhận được vô số lời ca ngợi từ các Blogger và các tín đồ giảm cân về tác dụng giảm cân và giữ vóc dáng. Nhưng cũng như bao xu hướng giảm cân khác, chúng ta đều hoài nghi liệu những lời khẳng định về khả năng thanh lọc cơ thể cũng như giúp giảm cân của nó có bao nhiêu phần trăm là thật? Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn đánh giá chính xác nhất về xu hướng detox bằng mật ong và quế.

Có thể sẽ không có phép màu nào khi áp dụng công thức này vào chế độ ăn kiêng, nhưng những lợi ích sức khỏe từ quế và mật ong mang lại nhất định sẽ khiến bạn phải phải chạy theo cơn sốt này. Chuyên gia dinh dưỡng và cũng là người sáng lập Real Nutrition NYC, Amy Shapiro cũng đã chia sẻ về những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn có thể nhận được chỉ với việc đơn giản là thêm hai nguyên liệu này vào khẩu phần ăn hằng ngày. Nhưng trước tiên, hãy cùng tìm hiểu về công dụng thải độc làm sạch cơ thể của nó nhé!

1. Trà thanh lọc cơ thể Quế - Mật ong

Không giống như các phương pháp thanh lọc cơ thể khác, phương thức làm sạch cơ thể của quế và mật ong sẽ không bắt bạn phải trải qua quãng thời gian héo mòn vì đói để giảm cân bởi thực sự việc không ăn bất cứ thứ gì không phải là một điều khôn ngoan để bạn làm theo.

Thay vào đó, bạn chỉ đơn giản là thêm hai thành phần này vào khẩu phần ăn kiêng của mình. Vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, hãy uống một cốc trà thảo dược này khi dạ dày của bạn đang trống. Một số người đã thử thực hiện khẳng định rằng khả năng thanh lọc của nó đã giúp họ loại bỏ chất béo khỏi cơ thể và giảm khá nhiều cân nặng.

Cách làm như sau:

Chuẩn bị:

- ½ thìa cafe quế

- 1 thìa cafe mật ong

- Nước sôi

Thực hiện:

- Đặt quế vào trong một chiếc cốc và đổi nước sôi ngập thanh quế đó, ngâm trong đó khoảng 3 phút.

- Khi nước trong cốc đã nguội, thêm mật ong vào

- Sau khi khuấy đều, chia hỗn hợp thu được thành hai phần uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và sáng  sớm. Và hãy nhớ là bạn phải bảo quản nó ở trong tủ lạnh để tránh bị hỏng nhé.

Đừng thêm quá nhiều calo dư thừa vào cơ thể trước khi đi ngủ. “Hãy chỉ giới hạn nhiều nhất là một thìa mật ong cho một lần pha chế, và sử dụng công thức này cũng không có nghĩa là bạn có thể thoải mái ăn hamburger hay khoai tây chiên vào buổi tối!”.

2. Chuyên gia nói gì?

Chưa hề có bất cứ lập luận khoa học nào minh chứng cho những lời khẳng định trên mạng, giúp bạn có thể giảm cân mà không cần phải thay đổi bất cứ điều gì trong khẩu phần ăn”, Amy nói, “tuy nhiên cũng đã có một số nghiên cứu chỉ ra rằng cả mật ong và quế đều có tác dụng giảm cân nhờ cơ chế ngăn không cho chất béo tích tụ trong cơ thể. Mật ong cũng là nguyên liệu thay thế cho đường trong các thực đơn giảm cân”.

Vì vậy, có thể khi sử dụng trà thanh lọc cơ thể này sẽ không mang đến hiệu quả giảm cân kì diệu như bạn mong đợi, nhưng nếu bạn có ý định thay đổi thói quen ăn uống không lành mạnh của mình cùng với một chút thúc đẩy cho quá trình giảm cân, thì đây chính là đồ uống tuyệt vời cho sức khỏe.

3. Lợi ích sức khỏe từ trà Quế - Mật ong

Cả quế và mật ong đều đã được chứng minh là mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Chuyên gia Amy đã thống kê những lợi ích có thể thu được nhờ quế và mật ong nếu bạn sử dụng nó hằng ngày dưới đây:

Quế:

- Giảm lượng đường trong máu

- Tăng sức đề kháng

- Khả năng chống oxy hóa

- Tiêu diệt vi khuẩn

- Giảm nồng độ lipid (giảm tích tụ cholesterol trong máu)

- Giảm những tác nhân có hại cho cơ thể nếu sử dụng nó sau khi bạn vừa thưởng thức bữa ăn với quá nhiều chất béo.

Mật ong:

- Có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư

- Khả năng tiêu diệt nấm và các loại vi khuẩn

- Ngăn chặn sự hình thành viêm nhiễm và các vết loét trong và ngoài cơ thể

- Ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến chỉ số đường huyết

- Giúp giảm ho và đau họng

- Đã được chứng minh là có khả năng giúp tăng cường sinh lực nếu dùng kèm với trái sung khô

- Điều chỉnh lượng đường trong máu do nó được phân giải chậm hơn đường thường khi được đưa vào cơ thể

4. Vậy làm thế nào để xây dựng thực đơn ăn kiêng với quế và mật ong?

Có rất nhiều cách để thực hiện điều này. Amy đã đưa ra lời khuyên: “Bạn nên thêm quế vào những đồ ăn có nhiều đường ví dụ như bột yến mạch, cafe, trà, sữa chua Hy Lạp, bánh nướng và khoai lang cũng như thanh phomai”.

Tuy nhiên đối với bữa tối thì bạn nên thận trọng khi sử dụng mật ong bởi nó có hàm lượng đường và calo khá cao. Vì vậy bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ mật ong thôi.

Amy cũng nói thêm rằng: “Nếu bạn sử dụng nó để thay thế đường và các chất tạo ngọt khác, tôi khuyên bạn nên giới hạn sử dụng 1 thìa cafe mật ong cho một lần. Hầu hết các khách hàng của tôi đều thích thêm mật ong vào sữa chua, bột yến mạch và trà. Tuy vậy có một điều đáng buồn là một số người sử dụng quá nhiều mật ong, và do đó cùng với những lợi ích tích cực thu được thì họ cũng bị tăng thêm một số cân nặng.”

Vậy đừng lãng phí những lợi ích sức khỏe mà bạn có thể thu được! Hãy kiểm soát lượng mật ong mà bạn sử dụng.

Và một điều cần ghi nhớ nữa đó là mặc dù nó rất có lợi cho sức khỏe, nhưng mật ong và quế không hề có bất cứ khả năng thần kì nào trong việc giúp bạn giảm cân.

Amy đã chia sẻ: “Không hề có sự thúc đẩy thần tốc nào cho quá trình giảm cân của bạn ở công thức này. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy bắt đầu từ việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và điều độ. Đồng thời thêm mật ong và quế vào khẩu phần ăn kiêng của bạn”.

Vậy để xây dựng một lối sống lành mạnh, hãy sử dụng trà thanh lọc cơ thể quế - mật ong được chia sẻ ở trên. Hoặc đừng dùng quá nhiều đồ uống có hàm lượng calo cao trước khi đi ngủ và hãy thêm một chút mật mật ong và quế vào các đồ ăn ngọt nhé!

Lưu ý: Trước khi thực hiện theo bất kỳ chế độ giảm cân hoặc detox nào các chị em hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng nhé!

Chúc chị em thành công khi giảm cân với quế và mật ong!

BỘT QUẾ TRÀ MY 

Bột quế 110k/500g

Bột quế 200k/1kg

Bột quế nguyên chất

Quế ống 100k/1kg

Quế ống cạo vỏ 170k/1kg

Bột quế 48k/200g

\

Quế ống 10cm: 180k/1kg

Chất lượng sản phẩm

Trong kinh nghiệm điều trị đông y, đã ghi nhận một số cách dùng phối hợp mật ong và quế, giúp đem lại tác dụng tích cực cho sức khoẻ: chống mệt mỏi, lão hoá; phục hồi sự dẻo dai, linh hoạt; phòng ngừa bệnh tim mạch; chữa da nhiễm trùng; bị nấm, mụn…

Quế có tên khoa học là Cinnamomumn cassia. BL: thuộc giống Cinnamomum; h

Quế có tên khoa học là Cinnamomumn cassia. BL: thuộc giống Cinnamomum; họ: Lauraceae.

Từ xưa quế đã là một trong 4 vị thuốc quý (tứ bảo) của Đông y: Sâm, nhung, quế, phụ. Ngày nay, quế và bột quế càng được sử dụng nhiều hơn, không chỉ trong Đông y mà còn là nguyên liệu và gia vị không thể thiếu của nhiều món ăn hấp dẫn.

Tạp chí  ENA (European Nurserystock Association) đưa ra lý do để nên dùng Quế:

1. Giảm nhức đầu và loại bỏ chứng đau nửa đầu: Quế là một biện pháp tự nhiên khắc phục và loại trừ cơn đau đầu và giảm chứng đau nửa đầu. Khi đau đầu do đi nhiều ngoài trời gió lạnh, dùng hỗn hợp mỏng bột quế trộn với nước lên vùng trán và thái dương sẽ dịu đau ngay.

2. Bổ não: Quế kích thích hoạt động của não như một loại thuốc bổ, giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh cũng như suy giảm trí nhớ. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng ngửi quế làm tăng nhận thức, trí nhớ hiệu quả, tăng khả năng tập trung và nhạy bén.

3. Tăng cường lưu thông máu: Quế giúp làm sạch thành mạch máu và tăng cường lưu thông máu. Việc lưu thông máu dễ dàng sẽ cải thiện sức khỏe do đảm bảo cung cấp đủ ôxy cho các tế bào trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc bệnh tim nếu dùng quế đều hàng ngày.

4. Chống nghẽn máu, đông máu: Hợp chất Cinnamaldehyde trong quế rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa máu đông và vón cục vì thế rất tốt với những người bị bệnh tim mạch, giúp ngăn ngừa việc hình thành những cục máu đông trong thành mạch vì thế giảm nguy cơ đột tử do bệnh tim. Việc lưu thông máu dễ dàng sẽ cải thiện sức khỏe do đảm bảo cung cấp đủ ôxy cho các tế bào trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc bệnh tim nếu dùng quế đều hàng ngày.

5. Giảm cholesterol: Các nghiên cứu cho biết chỉ cần bổ sung 1g quế hoặc dùng nửa thìa quế liên tục trong 40 ngày trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol. Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu).

6. Ngừa sâu răng và sạch miệng: Từ lâu quế đã được biết đến là một thảo dược rất tốt trong việc điều trị sâu răng và hơi thở có mùi. Chỉ cần nhai một mẩu quế nhỏ hay súc miệng với nước quế cũng giúp sạch miệng và mang lại hơi thở thơm tho. Trong một số loại keo cao su hay nước súc miệng thường dùng quế vì nó có tác dụng làm sạch miệng tốt, sát khuẩn và loại bỏ được mùi hôi của hơi thở.

7. Giảm đau do viêm khớp: Mới đây nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng quế hoạt động như một phương thuốc tự nhiên giúp điều trị chứng đau do viêm khớp. Nghiên cứu của trường đại học Copenhagen cho thấy: nếu dùng nửa thìa bột quế và 1 thìa mật ong mỗi sáng sẽ giúp giảm đau khớp đáng kể (sau 1 tuần sử dụng) và có thể đi lại không đau (sau 1 tháng dùng).

8. Trị sau khi sinh trong bụng kết cục, đau: Bột quế uống với rượu ấm 1 – 2g, uống ngày 3 lần.

9. Giảm ngứa: Hỗn hợp mật ong và quế giúp giảm ngứa do côn trùng đốt.

10. Làm lành vết thương: Quế giúp ngừa máu chảy vì thế có khả năng làm lành vết thương nhanh.

11. Bảo quản thực phẩm: Khi cho 1 lượng quế nhỏ vào chế biến thực phẩm giúp ngăn ngừa sự phát triển và sinh sôi của vi khuẩn vì thế giúp bảo vệ thức ăn tươi ngon hơn.

TRONG DÂN GIAN CŨNG CÓ NHIỀU KINH NGHIỆM DÙNG QUẾ ĐỂ TRỊ MỘT SỐ BỆNH:

* Trị đau họng: Có thể thêm một thanh quế vào nước sôi. Sau đó tiếp tục đun sôi khoảng 2 phút. Vớt thanh quế ra và sử dụng nước quế cho vào bất kỳ loại trà thảo dược hay trà xanh bạn uống.

* Trị đau vùng tim, buồn bực, phiền não: Nhục quế 20g nghiền nhỏ, dùng rượu 100ml sắc còn 50ml uống nóng.

* Trị chứng bụng đau, phụ nữ có kinh đau bụng do hư hàn: Nhục quế tán bột mịn, mỗi lần uống 3 – 4kg với nước ấm hoặc rượu càng tốt.

* Trị đau thắt lưng viêm cột sống do phong thấp, viêm cột sống dạng thấp, đau do chấn thương và đau lưng chưa rõ nguyên nhân: Dùng bột Nhục quế, mỗi lần uống 5g ngày 2 lần, liệu trình 3 tuần.

* Trị hàn lạnh, eo lưng đau, miệng lưỡi xanh, âm nang co, người cảm thấy rét run, mạch huyền khẩn: Nhục quế 12g. Phụ tử 1g. Đỗ trọng 8g. Sắc uống nóng.

* Trị bị ngã, bị đánh, bị thương trong bụng có máu ứ: Nhục quế 80g, Đương quy 80g. Bồ hoàng (cỏ nến) 100g. Tán nhỏ uống ngày ba lần, đêm 1 lần với rượu, mỗi lần 1 thìa cà phê.

* Trị sâu răng: Quế đã được biết đến với tác dụng giúp giảm đau nhức răng. Đơn giản chỉ cần thực hiện một miếng dán sử dụng 5 muỗng cà phê mật ong trộn với 1 muỗng cà phê bột quế. Dùng hỗn hợp bột này đắp trực tiếp lên răng đau 2 hoặc 3 lần/ ngày cho đến khi cơn đau thuyên giảm.

* Trừ mùi hôi chân do đi giầy:  Dùng bột quế cho vào giầy, dùng miếng lót mỏng phủ lên, có tác dụng giảm và trừ được mùi hôi do đi giầy lâu ngày gây nên. Hiện nay đã có một số cơ sở sản xuất chế biến ra loại hài quế dùng để đeo ở chân vừa làm ấm chân vừa chống được mùi hôi do đi giầy gây ra.

* Trị lạnh chân: Một số người về chiều tối thường bị lạnh chân, dẫn đến khó ngủ, dùng loại hài có tẩm bột quế giúp bớt hoặc hết lạnh chân, đêm về ngủ ngon giấc.

Quế cũng là nguyên liệu chính để làm bánh. Tại Nhật, vào dịp Tết, lễ hội không thể thiếu bánh Yatshuhashi với thành phần chính là bột nếp, đậu đỏ, bột quế, đậu nâu, đậu tương. Quế còn được xem là một trong những món ăn yêu thích của Mỹ, món bánh táo với lớp vỏ giòn bùi, kết hợp với nhân táo mềm mại cùng vị quế thơm lừng.

Dù không biết rằng quế có nhiều công dụng nêu trên, chỉ đơn giản là nhấm nháp một miếng quế thơm, chúng ta sẽ thấy hương vị cay cay khó tả. Đó phải chăng cũng là sức hấp dẫn đặc biệt của quế, vì thế giữa bao nhiêu là nguyên liệu quý, quế vẫn được ưa chuộng.

Lưu ý:

Quế có tác dụng chống đông máu vì thế nên thận trọng khi sử dụng nó khi kết hợp với các sản phẩm làm loãng máu như aspirin.

Phụ nữ mang thai nên tránh dùng quế số lượng lớn vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến tử cung.

Trong quế cũng chứa một số chất có thể biến thành độc tố nếu ở hàm lượng cao, vì thế người dùng cần thận trọng. Cần nhớ khi dùng quế là “1g mỗi ngày là an toàn”.

Nguồn: TrungTamHoTong

 Nhiều báo cáo về liệu pháp tự nhiên cũng cho biết dùng mật ong và quế thường xuyên sẽ hiệu quả trong cải thiện tình trạng mất thính lực, điếc hoặc khó sinh do suy nhược. Tuy nhiên trước khi dùng, phải hiểu rõ tình trạng sức khoẻ của mình đang như thế nào. Chỉ tính riêng cao huyết áp, đã có những số liệu cho biết, tại các thành phố lớn cứ bốn người trưởng thành có một người bị và 50% trong số này không biết mình cao huyết áp. Những người này nếu dùng bài thuốc mật ong và quế,  là không an toàn. Ngoài ra cũng phải lưu ý đến liều dùng: liều dùng trung bình của mật ong là từ 20g đến 50g/ngày; quế là từ 0,5g đến 5g/ngày.

Một lời cảm nhận hết sức dễ thương của một khách hàng lớn tuổi đã sử dụng Bột Quế 2 năm qua: "Uống Bột Quế đều đặn mỗi ngày làm tôi thấy mình có sức sống hơn, xương khớp tôi hoạt động ổn hơn. Không còn những cơn đau vào buổi tối, cơ thể tôi săn chắc hơn và đặc biệt tôi không bị cảm vặt nữa. Bột Quế trở thành một sản phẩm không thể thiếu của tôi mỗi ngày". Một lời tâm sự của một khách hàng thường xuyên sử dụng Bột Quế làm cho chúng tôi cảm kích và muốn mang lại nhiều sức khỏe, nhiều niềm vui hơn cho bạn.

* Kết quả có thể da dạng tùy theo cơ địa của mỗi người.