Giảm cân hiệu quả với bột quế và mật ong

 PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN VỚI MẬT ONG VÀ BỘT QUẾ

Các bạn đã thử mật ong và quế để giảm cân chưa? Trong khi bản thân nó không có viên đạn ma thuật để giảm cân, nhưng nó có thể được sử dụng kết hợp với một chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục để đẩy nhanh tốc độ giảm cân, và giúp bạn vượt qua cơn thèm ăn một cách nhanh chóng hơn.

Một mình mật ong đã được chứng minh là có chứa chất chống oxy hóa và các enzym có tác dụng cho sức khỏe khác nhau trên cơ thể. Những phát hiện trên quế càng chứng minh về công dụng tuyệt vời của các sản phẩm từ thiên nhiên này, với nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể làm tất cả mọi thứ từ việc thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn để giảm cholesterol của bạn, ức chế sự thèm ăn, giảm đau xương khớp cũng như làm cho các mỡ thừa được đốt cháy cũng như kiểm soát các bữa ăn hiệu quả.

Ngày của riêng bạn, hai thứ này nên đóng một phần trong chế độ ăn uống thường xuyên của bạn. Sự kết hợp cả hai tạo ra một loại Dynamic Duo để hỗ trợ các bạn trong việc giảm cân của bạn.

4 phương pháp giảm cân hiệu quả từ mật ong và bột quế

Phương pháp giảm cân đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả:

Trộn 1/2 muỗng cà phê quế với một chén nước nóng sau đó để nguội, thêm một muỗng cà phê mật ong vào hỗn hợp quế và nước đã nguội. Sau đó uống theo hướng dẫn sau:

1.   Buổi sáng

Một khởi đầu tốt cho ngày mới của bạn là điều quan trọng khi bạn đang trong quá trình giảm cân vì nó xác lập các giai điệu cho phần còn lại của ngày. Bắt đầu buổi sáng bạn đi sai hướng và bạn có nhiều khả năng để ăn một bữa ăn vỗ béo trong bữa trưa và tiếp theo là bữa tối. Kết quả đạt được là bạn giảm cân không thành công. Hãy bắt đầu thói quen sử dụng một công cụ giảm cân hoàn toàn tự nhiên như quế và mật ong có thể đảm bảo giúp bạn bắt đầu mọi việc nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Hãy lấy hỗn hợp đã chuẩn bị sẵn ở trên ngay khi bạn thức dậy và sử dụng trước khi bắt đầu bữa sáng của bạn 30 phút.

Tại sao phải làm điều này: Mật ong và quế khi dùng vào buổi sáng có thể giúp tăng tốc hệ tiêu hóa của bạn, giúp sự trao đổi chất , ức chế sự thèm ăn, giúp bạn tỉnh táo để làm việc và tạo cho bạn một nguồn năng lượng cần thiết để bạn có thể làm việc đến buổi trưa mà không phải ăn thêm bất kì bữa ăn nhẹ không lành mạnh nào vào giữa buổi.

2.      Trước khi đi tập thể dục (Gym, yoga, aerobic,..)

Uống một cốc hỗn hợp như trên trước khi bạn đi tập thể dục để giúp bạn tập luyện có hiệu quả hơn. Nếu mỗi lần đi tập bạn luôn luôn thấy miệng mình khô khốc và cơ thể thiếu nước. Không đủ năng lượng để việc tập hiệu quả. Mật ong kết hợp với quế sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng để vượt qua điều đó.

Tại sao làm như vậy lại hiệu quả: Lượng đường tốt trong mật ong sẽ cung cấp vừa đủ năng lượng để bạn tập luyện mà không bị tích mỡ hay làm tăng coslesterol trong máu. Quế giúp cơ thể bạn trao đổi chất, sẽ hỗ trợ tim mạch hoạt động tốt hơn.

3.  Trước khi đi ngủ

Khoảng cách giữa bữa tối và thời gian chúng ta ngủ là khá xa nên bạn sẽ khó lòng đi ngủ với một dạ dày trống trơn, việc cơ thể bạn làm là cần nạp năng lượng để có giấc ngủ sâu và hiệu quả. Đối với những bạn đang trong chế độ ăn kiêng thì việc mở tủ lạnh và tìm một vài loại thức ăn nhanh để bổ sung vào cơ thể là điều tối kị, nó sẽ làm cho quá trình giảm cân của bạn kéo dài hơn so với dự kiến. Một ly hỗn hợp như trên trước khi đi ngủ30 phút sẽ là bí quyết cho bạn đi vào giấc ngủ tốt hơn mà không phải phá vỡ các nguyên tắc vàng mà  bạn đang cố gắng thực hiện.

Tại sao làm như vậy lại có hiệu quả: Mật ong sẽ giúp bất kỳ cảm giác thèm ăn của bạn giảm xuống, quế sẽ tác động vào hệ tiêu hóa của bạn, giúp nó như là tự reset lại toàn bộ và chắc chắn rằng bạn sẽ đi vào giấc ngủ nhanh hơn và sâu hơn

4.  Sử dụng như một hương liệu

Quế là một gia vị mà các đầu bếp cũng như các mẹ các chị luôn cần đến, giúp món ăn thơm ngon đậm đà, giảm đau xương khớp, bên cạnh đó việc bổ sung quế vào thức ăn giúp cho việc giảm cân của bạn sẽ được hoàn hảo hơn. Với một số món ăn như: Bò kho, phở, các loại nước uống như yaourt, trà xanh,… Việc uống thường xuyên các loại nước có hương liệu này không chỉ giúp giảm cân mà làn da của các bạn cũng sẽ được cải thiện, quá trình lão hóa cũng sẽ diễn ra chậm hơn.

Note: Quế các bạn chọn là sp quế tự nhiên 100% nhé. Có thể liên hệ website: http://www.botquenguyenchat.com  để có được sản phẩm chất lượng, giá thành rẻ hơn so với thị trường.

Mật ong cần dùng là mật ong rừng nguyên chất.Để có được sp uy tín các bạn cần mua ở những nơi uy tín và đáng tin cậy nhé.

Chúc các bạn thành công với phương pháp giảm cân 100% thiên nhiên an toàn và hiệu quả này nhé!

Mỗi người đều có quyền làm cho mình ngày càng đẹp hơn và vẻ đẹp mang đến sự quyến rũ của người phụ nữ là vẻ đẹp tự nhiên. Hãy bắt đầu làm đẹp ngay hôm nay nhé!